悩めるAGA男子

頭皮のマッサージで効果が望める!?

頭皮マッサージされる男性

古くから多くの人が行っている育毛方法に、頭皮マッサージと言うものがあります。

この頭皮マッサージというのは、その名称の通り、頭皮に対してマッサージを行うというものです。

このマッサージは頭に存在している無数のツボを刺激することによって身体の疲労を回復させる作用があるのと同時に、頭皮を刺激して血行を改善し、毛根に対して十分な栄養が送られるようにするというものです。

薄毛の原因というのは多数存在していますが、その中でも比較的大きな原因として、髪に対して十分な栄養分が供給されていない、という理由があります。

毛根に対して十分な栄養分が送られると、髪というのは植物のようにグングンと成長していき、さらに太さもしっかりとした太さのある、非常に丈夫な髪になります。

ですが、養分が足りていないと髪自体も細くて貧弱なものになり、櫛で髪をといた時など、ふとした拍子にブチッと切れてしまったり、櫛で梳いているだけなのに毛根から髪がスルッと抜けていく、きちんと髪が生えていても1本あたりの細さが非常に細いので薄く見えてしまうという、非常に困った状況になってしまうのです。

しかし、頭皮マッサージをしっかりと行えば頭皮がジワジワと暖かくなり、血行が一気に改善され、体内に存在している栄養分を毛根までしっかりと届けることができるようになります。

その結果、育毛剤を使用した時寄りは弱いものの、しっかりとした育毛効果を期待できるようになるのです。

頭皮マッサージを行う際にはいくつか注意点も存在していますが、その中でも特に注意しないといけないものに、マッサージの強さがあります。

多くの人が頭皮マッサージを行う際、ついつい力いっぱい揉みほぐそうとしてしまいます。

ですが、頭皮マッサージを行う際に余りに強く刺激を与えてしまうと、マッサージによる心地よさよりも痛みのほうが強くなってしまいます。

更に、頭というのは非常に多くのツボが存在しており、余りに強くツボを刺激してしまうと体調を崩してしまう場合もあります。

そのため、頭皮マッサージを行う際には適度な力で丁寧にマッサージを行なうようにしましょう。

また、頭皮の血行を良くするようなマッサージを行うのであれば、頭皮を指で動かすような間隔で刺激を与えていくことによって、一気に頭皮全体の血行を改善することができるので、育毛の為に頭皮の血行を改善したいと思っているのであれば、手で頭皮を動かして刺激をするようなイメージでマッサージをしていくようにしましょう。